Frejol Canario Orgánico

Los frijoles canarios se caracterizan por su tamaño pequeño y su forma ovalada. Son una excelente fuente de proteínas vegetales, fibra dietética, vitaminas y minerales esenciales. Estos frijoles son naturalmente libres de gluten, lo que los convierte en una opción ideal para personas con sensibilidad al gluten o que siguen una dieta sin gluten.

Además de su valor nutricional, los frijoles canarios orgánicos tienen diversos beneficios para la salud. Su alto contenido de fibra promueve la salud digestiva y ayuda a mantener un sistema digestivo saludable. También son bajos en grasas saturadas y colesterol, lo que contribuye a mantener un corazón sano.

Los frijoles canarios son versátiles en la cocina y se pueden utilizar en una amplia variedad de platos, como sopas, guisos, ensaladas y acompañamientos. Su textura suave y su sabor delicado los convierten en una opción deliciosa para cualquier receta.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS

• Fuente de proteínas: El frijol canario es rico en proteínas vegetales, lo que lo convierte en una excelente opción para aquellos que siguen una dieta vegetariana o vegana.
• Alto contenido de fibra: El frijol canario es una buena fuente de fibra dietética, lo que promueve la salud digestiva y ayuda a mantener un sistema digestivo saludable.
• Bajo en grasas y colesterol: Los frijoles canarios son bajos en grasas saturadas y colesterol, lo que contribuye a mantener un corazón sano y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
• Rica en minerales: Este frijol contiene minerales esenciales como hierro, magnesio, fósforo y potasio, que desempeñan un papel crucial en el funcionamiento óptimo del cuerpo.
• Fuente de vitaminas: El frijol canario contiene vitaminas del complejo B, incluyendo tiamina, riboflavina, niacina y ácido fólico, que son importantes para el metabolismo energético y la función cerebral.
• Control del peso: Debido a su alto contenido de fibra y proteínas, el frijol canario puede ayudar a mantener la saciedad por más tiempo, lo que contribuye a controlar el peso y evitar los antojos.
• Regulación del azúcar en la sangre: La fibra presente en los frijoles canarios ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre, lo que es beneficioso para las personas con diabetes o para aquellos que desean mantener niveles estables de glucosa.
• Mejora la salud cardiovascular: Gracias a su bajo contenido de grasas saturadas y colesterol, el consumo regular de frijoles canarios puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y mantener una buena salud cardiovascular.
• Promueve la salud digestiva: La fibra presente en los frijoles canarios ayuda a mantener un sistema digestivo saludable, previniendo el estreñimiento y promoviendo una buena salud intestinal.
• Aporte de nutrientes esenciales: Los frijoles canarios orgánicos proporcionan una variedad de nutrientes esenciales, como proteínas, fibra, vitaminas y minerales, que son importantes para mantener un cuerpo saludable y funcionando correctamente.